2017.11.22更新

風の丘公園からのぞむ夕富士

ケアマネジャー業務は、

様々あります。

ケアプランを作成したり、

相談にのったり、

関係者と連絡調整をしたり、

情報を収集して提供したり、

申請や手続きの支援をしたり、

モニタリング訪問にでかけたり、

・・・

さまざまな業務すべてに

書類の作成が伴うわけですが、

普段から

しっかり

もくもくと

迅速に

ミスなく取り組んでいる人が

どういうわけか

ミスを連発してしまう

そんなことって

ありませんか?

※日頃からミスをよくするという方については論外~。

何故だか

いつも通りコツコツ

しっかり取り組んでいるハズなのに

ミスが続いてしまう時、

それは

やっぱり

忙しいのです。

頭の中が。

「忙」つまり、心を亡くす

状態なのです。

そういう時は、

一息つきましょ!

頭には、糖分を

そして

目には、美しい自然の景色を。

 

「風の丘公園」

練馬区大泉町にある

絶景スポット!

あの、

霊山 富士山を

拝むことが出来るのですから!

美しい景色に

心の平穏を取り戻して

さあ、

明日からまた

がんばりましょ!

 

 

2017.11.16更新

あれから

もう半月がたってしまいました。

何かというと

そう

スウェディッシュマッサージを初めて体験してからです。

大泉学園駅近くで、

プライベートマッサージをしてくれるお店があります。

怪しいマッサージをするお店では

ありませんよ。

普段はリンパマッサージなどの施術を受けていますが、

なんと

研究熱心なこのお店の先生、

新たな技術を身につけたようです。

私は

初めて

この言葉を聞き

百聞は一見しかず、

体験してみました。

これは、凄い!!

とにかく体が軽くなって

翌朝の御目覚めは

何年振りでしょう

まぁすっきり。

あの起床時の体がどーんと重く、なかなか起き上がってこられない感じが

久々になかったのです。

午後に、

1時間ほどの運動をしたところ、

いつもの何倍もの発汗が!

代謝がアップしたようで身体の老廃物が「出たっ」ていう効果がありました。

 

心身のメンテナンスに

マッサージは一つの方法として有効ですね。

 

 

 

 

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